宁可抱香枝上老,不随黄叶舞秋风。

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每天进步一点点

白 画 °:

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1.不说“不可能”三个字。




 




  2.凡事第一反应:找方法,而不是找借口。




 




  3.遇到挫折对自己大声说:太棒了!




 




  4.不说消极的话,不落入消极情绪,一旦出现立即正面处理。




 




  5.凡事先订立目标,并且尽量制作“梦想版”。




 




  6.凡事预先作计划,尽量将目标视觉化。




 




  7.六点优先工作制。每一分,每一秒做生产力的事情。




 




  8.随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小活。




 




  9.守时。




 




  10.写下来。不要太依靠脑袋记忆。




 




  11.随时记录灵感。




 




  12.把重要的观念、方法写下来,并贴起来,以随时提示自己。




 




  13.走路比平时快30%。走路时,脚尖稍用力推进;肢体语言健康有力,不懒散、




萎靡。




 




  14.每天出门照镜子,给自己一个自信的笑容。




 




  15.每天自我反省一次。




 




  16.每天坚持一次运动。




 




  17.听心跳1分钟。指在做重要事前,疲劳时,心情烦躁时,紧张时。




 




  18.开会坐在前排。




 




  19.微笑。




 




  20.用心倾听,不打断对方说话。




 




  21.说话时,声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。




 




  22.同理心。说话之前,先考虑一下对方的感受。




 




  23.每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。




 




  24.及时写感谢卡,哪怕是用便笺写。




 




  25.不用训斥、指责的口吻跟别人说话。




 




  26.控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。




 




  27.每天多做一件“分外事”。




 




  28.不管任何方面,每天必须至少做一次“进步一点点”。




 




  29.每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班。




 




  30.每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作。




 




  31.定期存钱。




 




  32.节俭。




 




  33.时常运用“头脑风暴”。




 




  34.恪守诚信,说到做到。


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